Ուղիղ 1 ամիս առաջ բ ժիշկը նշանակեց այս մատչելի, բայց գերարդյունավետ միջոցը․․ հիմա ինձ արդեն հրաշալի եմ զգում

Հետաքրքիր

Թեթևակի մոռացված «ձկան յուղ» կոչվող դե ղամիջոցը մեր օրերում դարձյալ վերած նունդ է ապրում, ինչը զարմանալի չէ, քանի որ վերջին ժամանակներս առողջ ապրելակերպը հարգի է դարձել։ «Առողջ ապրելակերպ» ասածն ընդգրում է ոչ միայն սպորտով զբաղվելու, այլև ճիշտ սնվելու սովորությունը։ Ձկան յուղը թողարկվում է երկու ձևով՝ հեղուկ և դե ղապատիճներով։ Հեղուկը անհամեմատ մատչելի է, բայց դրա հոտն ու համը քչերի սրտով է։ Դա է պատճառը, որ շատերը գերադասում են ձկան յուղը ձեռք բերել դե ղապատիճներով։

Մենք ձեզ կպատմենք՝ ինչով է օգտակար դ եղապատիճներով ձկան յուղն ու ինչպես այն կիրառել։

Ձկան յուղն օգտակար է դե ղապատիճներով. Ձկան յուղի բաղադրությունը զանազան գլի ցերի դների խառնուրդ է, որի հիմնական բաղկացուցիչը՝ «կորիզը», օլեինային թ թուն է, այնուհետև, ավելի նվազ քանակությամբ՝ պալ միտ ինային և անփոխարինելի Օմեգա-3 և Օմեգա-6 ճարպաթ թուները։ Մյուս տարրերի քանակությունը ձկան յուղում աննշան է։

Օմեգա-3 ճարպաթ թուները օդի հետ շփումից շատ արագ օք սի դանում են, և դրանք պարունակող մթերքները օգտագործման համար դառնում են ոչ պիտանի։ Ժելատինե դե ղապատիճներում առկա ճարպաթ թուները պաշտպանում են օք սի դացումից, ինչի շնորհիվ թուլ չեն տալիս, որ մթերքը փչանա ու երկարացնում են պահպանման ժամկետը։

Ձկան յուղի օգտակարության մասին են վկայում նրանում պարունակող A և D վիտամինները։ A վիտամինը բարելավում է մաշկի բջիջների, լորձաթաղանթի, ինչպես նաև տեսողական պիգմենտների վերարտադրությունն ու աճը։ Այդ վիտամինների առկայության շնորհիվ ձկան յուղն անչափ օգտակար է մազերի, եղունգների ու մաշկի համար։ Կանանց համար դա առանձնապես օգտակար մթերք է։

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *